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Sevrage tabagique : libérez-vous de la dépendance

15 Sep 2023

La fumée de cigarette renferme une substance sournoisement addictive : la nicotine. Comment ce mécanisme complexe de dépendance opère sur le corps et l'espri...

Burn-out , entrée en matière !

17 Août 2023

L’épuisement professionnel ou burn-out est bien réel, il concerne toutes les professions dont les soignants. De nos jours, le terme est entré dans notre langage courant, parfois de manière impropre...

Soignants et charge mentale

15 Juil 2023

Qui sont les soignants et acteurs du soin ? 
Infirmiers, aides-soignants, ASH, médecins, dentistes, biologistes, psychologues, psychomotriciens, ergothérapeutes, orthophonistes, rééducateurs, AMP, ...

7 conseils pour faire baisser la charge mentale :

30 Juin 2023

Qu'est-ce que la charge mentale ?Vous avez l’impression de devoir penser à tout, tout le temps et pour tout le monde ? Vous n’arrêtez pas de la journée, vous accumulez les tâches comme une liste sa...

3 niveaux de pistes pour lutter contre le burnout

13 Juin 2023

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5 mythes à propos du coaching…

05 Juin 2023

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1 - Le coach doit me proposer des solutions :
Un coach n’est pas un conseiller, un enseignant ou un consultant. Le coach questionne, écoute, reformule.
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Pourquoi choisir la sophrologie ?

25 Mai 2023

(Plutôt que d’autres méthodes …)De nos jours, de nombreuses médecines douces et techniques de développement personnel  existent et sont accessibles au plus grand nombre d’entre nous. Mais comment c...

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